Dieta Dukana - nasze przepisy i pomysły

[effik]

pokruszyłam

a dziś na obiad robiłam placki z tuńczykiem bardzo dobre są!
http://breakfast.blox.pl/2010/05/Placki-tunczykowe.html
trochę zmodyfikowałam, dodałam cebulę. można przepis modyfikować po swojemu

a teraz robię próbę tego sernika
http://redandpale.blox.pl/2010/05/Sernik-cynamonowy.html

zupełnie bez otrębów i mąki kukurydzianej. więc nie trzeba się ograniczać

[aja]

effik to nastepnym razem spróbuj tego sernika
ser
jajka
zamiast cukru pudru - słodzik i herbatniki na spód - przed jedzeniem herbatniki możesz odkroić albo oddać mężowi do zjedzenia - zachęcam bo jest pyszny
bez proszku do pieczenia ani innych wspomagaczy
a tak wygląda (bez polewy)

[effik]

aja, mam przepis na herbatniki dukanowe, więc mogę zrobić na spód
zobaczymy, jak mój będzie wyglądał
Dodany tekst: 21 Lip 2010, 21:39:09
a te z samego sera mocno opadają czy tylko mój tak?

[aja]

sernik zawsze troszkę opadnie - ale przecież przez to nie traci na smaku
mi opada a jest bez proszktu więc wiesz luzzz

[effik]

ouki. siedzi sobie w piekarniku, a rano zobaczymy, czy się nadaje do kawy

[aja]

effik jak sernik ?

[effik]

a zatem - sernik jest niziutki i mokry (jak to serniki z samym serem - chwała mu za to), będzie idealny, jak się go schłodzi w lodówce. ma fajny, cynamonowy smak. nie mam zbyt pięknych zdjęć, ale:

tak wyglądał po upieczeniu
Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login


a tak wyglądał przed rozpoczęciem degustacji
Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login

[Angie]

effik wrócę z wakacji to upiekę Mieliłaś twaróg?

[effik]

effik wrócę z wakacji to upiekę Mieliłaś twaróg?

nie, kupiłam sobie gotowca w wiaderku tylko jakoś się w opisie nie mogli zdecydować, czy on ma 2,5% tłuszczu, czy 4%. pieprzyć

[Angie]

effik   

[salsa]

Laski, opowiadałam wczoraj o tej diecie kuzynce męza i sie zajawiła
ale nie znam za bardzo zasad - powiedziałam jej ze sie je głownie mieso i ser biały i stwierdziła, ze super
jest do tego jakaś książka?

bo przeciez na strefe jej nie wpuszcze

[emcia]

czy po kilku dniach na dukanie mogą boleć nerki?
ta mnie wczoraj złapało na jakieś 15 minut i przeszło
pierwszy raz w życiu taka jazda
możliwe, że to po tej diecie?

[Angie]

emcia    nie wiem, mnie nic nie bolało
Pijesz dużo?  Jak się będzie powtarzało to sie nie dukanuj 
Dodany tekst: 22 Lip 2010, 11:59:10
salsa są książki i bardzo dużo stron w necie

[aja]

pierwszy raz w życiu taka jazda
możliwe, że to po tej diecie?

bardzo możliwe
czytałaś książkę ?
nie powinny sie też dukanować osoby z dna mocznową (niby pisze,że moga ale wody musza wypijać nawet do 5 l)
emacia jak nery nawalają to jeszcze wiecej powinnas pić? (wiecej niż 2 l) tak mi się wydaje


effik chętnie bym spróbowałam tego sernika  

[emcia]

bardzo możliwe
czytałaś książkę ?
nie powinny sie też dukanować osoby z dna mocznową (niby pisze,że moga ale wody musza wypijać nawet do 5 l)
emacia jak nery nawalają to jeszcze wiecej powinnas pić? (wiecej niż 2 l) tak mi się wydaje


effik chętnie bym spróbowałam tego sernika  

nie wiem, może to przypadek, bo nigdy nie miałam problemów z nerkami
a po kilku dniach diety taki ból

[claridad]

a zatem - sernik jest niziutki i mokry (jak to serniki z samym serem - chwała mu za to), będzie idealny, jak się go schłodzi w lodówce. ma fajny, cynamonowy smak. nie mam zbyt pięknych zdjęć, ale:

tak wyglądał po upieczeniu
Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login


a tak wyglądał przed rozpoczęciem degustacji
Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login

super ciacho! brawo effik

[salsa]

czytałaś książkę ?

a masz ja w jakims pdf-ie?

salsa są książki i bardzo dużo stron w necie Smiley

w zasadzie to chce tylko ta ksiazkę jeśli macie w jakimś pdf, bo tak to ona sobie juz w necie poszuka
tylko jak was czytam to nie wiem czy powinna robic ta dietę - jest po operacji kolana, niby sie juz rehabilituje, przytyła przez to unieruchomienie ale chyba za wczesnie na taka dietę........

[aja]

a masz ja w jakims pdf-ie?

zaraz sprawdzę bo dostałam od tweenie
wydrukowałam ją bo tak sie nie dało czytać

Dodany tekst: 22 Lip 2010, 14:26:37
nie mam musiałam wykasowac z poczty ale tweniee z pewnością Cię poratuje

[magoo]

salsa ja jeszcze powinnam miec pdf od twinnie, jak chcesz to daj maila

Dodany tekst: 22 Lip 2010, 14:33:40
sprawdzilam, mam moge ci wyslac zaraz, albo wieczorem jak z pracy wroce

[effik]

czy po kilku dniach na dukanie mogą boleć nerki?

emcia, a miałaś problemy z nimi kiedyś? może lepiej się zbadaj?
Dodany tekst: 22 Lip 2010, 12:42:25

effik   

Angie
Dodany tekst: 22 Lip 2010, 13:45:29

super ciacho! brawo effik

Dodany tekst: 22 Lip 2010, 14:46:02
aja

[emcia]

emcia, a miałaś problemy z nimi kiedyś? może lepiej się zbadaj?
Dodany tekst: 22 Lip 2010, 12:42:25
Angie
Dodany tekst: 22 Lip 2010, 13:45:29


Dodany tekst: 22 Lip 2010, 14:46:02
aja

raz kiedyś bardzo dawno mnie coś chwilę pobolało, ale czy to nerki były na pewno to nie wiem
teraz boli mnie kręgosłup, brzuch i dół pleców z racji okresu,  może to wcale nie były nerki/lub bolą mnie nadal
bo ciągle mnie coś boli

[aja]

bo ciągle mnie coś boli

starzejesz się i tyle ale tak poważnie  to może zrób sobie badania - jak złapie Cię jescze raz taki ból może jakieś usg nery?!

[emcia]

starzejesz się i tyle ale tak poważnie  to może zrób sobie badania - jak złapie Cię jescze raz taki ból może jakieś usg nery?!

mówisz, że "od lekarzy jak najdalej" już dłużej się nie da?

[zwierzatko_mojej_mamy]

mówisz, że "od lekarzy jak najdalej" już dłużej się nie da?

oj co Wy macie z tymi lekarzami ? :> ja lubie

[emcia]

oj co Wy macie z tymi lekarzami ? :> ja lubie

ja też lubię mojego ginekologa, ale jak nie każe mi się rozbierać
ale przynajmniej sam po mnie nie zadzwoni 
i dentystkę też lubię ...fajna, ale z wiertłem to jakoś kobieta traci