Dieta Dukana - nasze przepisy i pomysły

[kasiad]

ja już dawszy na poprzedniej stronie bodajże

Wiem, że dawszy Ja nie wypróbowawszy starych czekać na nowe
Dodany tekst: czw, 29 lip 2010, 12:41:53

Dla jasności - moja wypowiedź była skierowana do kasiada, a nie do innych dziewczyn na Dukanie, bo one są na dukanie, a kasiad nie jest

Nigdzie nie napisałam, że nie jestem na Dukanie
Tylko, że na mojej jego interpretacji  
Za interpretację rozumiem stosowanie Dukanowych zasad w miarę możliwości, gotowanie według nich, wyeliminowanie produktów o których pisze w książce
Ale napewno nie gotuję tak jak effik lub claridad bo nie mam na to czasu

Chociaż niektóre potrawy zrobiłam  

[effik]

Dlaczego uważasz, że się kłócę?

nie napisałam "su się kłóci", tylko żeby nie zaśmiecać wątku kłótniami.

a co do trawienia złożonych węglowodanów - chodzi o to, żeby złożonych węglowodanów było jak najmniej w diecie. a zwłaszcza tych oczyszczonych.

dieta Dukana ma wiele zasad, które mogą się wydawać kontrowersyjne. ale nie tylko ta przecież.
Dodany tekst: 29 Lip 2010, 13:50:48

Ale napewno nie gotuję tak jak effik lub claridad bo nie mam na to czasu Smiley

ale w ogóle nie masz czasu na gotowanie czy na Dukanowe?
bo jeśli Dukanowe, to zapewniam cię, że nie zajmuje go więcej niż normalne

[suegro]

a co do trawienia złożonych węglowodanów - chodzi o to, żeby złożonych węglowodanów było jak najmniej w diecie. a zwłaszcza tych oczyszczonych.

Ale złożone to nieoczyszczone.

[kasiad]

ale w ogóle nie masz czasu na gotowanie czy na Dukanowe?
bo jeśli Dukanowe, to zapewniam cię, że nie zajmuje go więcej niż normalne

effik teraz, przez remont nie mam czasu  
Najczęściej robię kuraka, bo najszybciej

Ale nie robię tych placuszków, zapiekanych ryb, pianek bo nie mam kiedy
A chętnie bym sobie to pojadła  

Mnie nie chodzi o to, że nie jem potraw wg Dukanowych zasad, bo jem

Tylko o to, że czasami zjem jakąś owsiankę w pracy czy jogurt (ale z kawałeczkami czekolady zamiast samego), zupę z dodatkiem ziemniaków albo parówki bo albo tylko to mam w lodówce, albo mnie ktoś poczęstował obiadem, który z tych składników się składał  

[effik]

Ale złożone to nieoczyszczone.

ale węglowodany
a wg Dukana węglowodany są be.

błonnik jest wskazany, bo nie jest energetyczny i oczyszcza, nie trawi się go. a przy jedzeniu dużej ilości białka to jest ważne.
węglowodanów dostarczają nam warzywa w 1 i 2 fazie, w 3 także owoce.
Dodany tekst: 29 Lip 2010, 14:00:01

Ale nie robię tych placuszków, zapiekanych ryb, pianek bo nie mam kiedy Grin
A chętnie bym sobie to pojadła  wink

pianka - 3-4 minut
ryba (np. łosoś) spędza w piekarniku tyle ile kurak.
placki - tyle co naleśniki, ekspresowo.
spróbuj mnie się też wydawało, że to czasochłonne
bardziej czasochłonne jest pieczenie chleba

[suegro]

ale węglowodany 
a wg Dukana węglowodany są be.

Kilka lat temu nie tylko Dukan tak uważał

[effik]

Kilka lat temu nie tylko Dukan tak uważał wink

ja nie wątpię, że Dukan nie ma patentu na wyłączność
pani, be to jest ten snickers, co za mną łazi

[suegro]

ja nie wątpię, że Dukan nie ma patentu na wyłączność

Raczej kładę delikatnie nacisk na "kilka lat temu"

snickers jest dobry! zwłaszcza ten migdałowy

[effik]

cicho tam z tym snickersem

[szelma]

cicho tam z tym snickersem

Snickersik na zlocie w kąciku też może być .

[zwierzatko_mojej_mamy]

Raczej kładę delikatnie nacisk na "kilka lat temu" Cheesy

no przeciez cala south beach na przyklad to ograniczenie weglowodanow prostych w cholere na cale zycie, a w fazie 1 calkowita eliminacja kopenhaska tak samo mnostwo ich

[suegro]

Snickersik na zlocie w kąciku też może być .

Można do tego kącika?

[szelma]

Można do tego kącika?

Będzie czworokącik .

[effik]

Snickersik na zlocie w kąciku też może być .

a na zlocie to ja cię proszę bardzo

[suegro]

zwierzatko_mojej_mamy no właśnie - i czasy świetności diet "no carbs" już minęły

[effik]

zwierzatko_mojej_mamy no właśnie - i czasy świetności diet "no carbs" już minęły

my przywracamy te czasy do świetności właśnie. no carbs, no school, no children

[zwierzatko_mojej_mamy]

suegro oj tam - Tobie minely ;P 

fota motywujaca dla dietowiczek

Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login

[szelma]

Ale ma majty pod kolor paznokci . Albo raczej paznokcie pod kolor majtów .

[effik]

zwierzu, tylko jej tę kieckę przemaluj, bo wiesz - czekolada

[Anupka]

szit, nie załapałam się na zdjęcia motywacyjne

[zwierzatko_mojej_mamy]

przeca ja fot nie usuwam nigdy wisi czekoladka jako zywo

[effik]

szit, nie załapałam się na zdjęcia motywacyjne

jest przeca

[zwierzatko_mojej_mamy]

przeca effiku za przeca trachnijmy jakiego browca

[suegro]

suegro oj tam - Tobie minely ;P

mówię o światowych trendach w dietetyce

[effik]

przeca effiku za przeca trachnijmy jakiego browca

ano, przeca!