pas poporodowy

[jusia]

ponieważ okres połogowy powoli zbliża się do końca  a mój brzuchoflak nadal pozostawia wiele do życzenia  , postanowiłam zaopatrzyć się w pas poporodowy, do wyboru są takie:
http://www.allegro.pl/item486199880_gorset_najlepszy_pas_poporodowy_zregulacja_l_x.html
http://www.allegro.pl/item492257452_pas_poporodowy_wyszczplajacy_pani_teresa_m_gratis.html
http://www.allegro.pl/item491660944_pas_neoprenowy_poporodowy_neox_p_05.html

czy któraś z Was używała czegoś podobnego? skuteczne to jest w ogóle? myślałam, żeby się na jakiś fitness zapisać, no ale to nie takie proste, bo to jednak za wcześnie, więc muszę się ratować takimi półśrodkami, żeby jako tako wyglądać

[abkasia]

 ja nie mam pojecia, jaki jest dobry, ale maz juz mi chcial taki kupic..

[twinnie77]

Ja używałam, ale od samego początku połogu. Już jak wychodziłam ze szpitala to miałam na sobie. Jest to przede wszystkim wielka ulga dla kręgosłupa, bo podtrzymuje te sflaczałe mięśnie brzucha. A ponadto pozwala tym mięśniom wrócić do 'prawie' normalności.

edit Ja miałam taki zapinany na rzep, coś podobnego do tego z trzeciego linku. Ważne aby można było zmniejszać obwód tego pasa, bo mięśnie dość szybko się kurczą. Mi mama kupiła trochę za duży i po tygodniu już musiała mi zszyć ściągacz, aby trzymał.

[konwalia]

ja bym radziła ten Pani Teresa- poporodowy jest wciągany i dużo bardziej obciska, zwykły brzuszny reguluje się rzepem. Nie powinnaś go nosić cały dzień.
Ten pierwszy wygląda trochę jak majtki wyszczuplające "mojej babci", neoprenowy raczej będzie powodował tylko zwiększone pocenie.

Ps. Wciągany jest mega ścisły- kiedyś przymierzyłam z czystej ciekawości- troche się trzeba nasiłować przy wkładaniu.

[eva_luna]

ja narazie pasa nie kupilam, pomysle o tym po porodzie, zreszta po cesarce tak szybko nie mozna go chyba zalozyc. natomiast zaopatrzylam sie w zel poporodowy mustela, ktory podobno jest rewelacyjny (kolezanki byle ciezarowki tak mowia). zobaczymy jak sprawdzi sie w praniu.

[aja]

a ja wogóle zapomniałam o czymś takim

[aniak1211]

Nawet nie wiedzialam ze takie wynalazki sa
Mysle ze karmienie piersia i nieprzespane noce sa najlepsa dieta:)
Ja spadlam juz z nadwagi a nawet 2 kg wiegej 

[jusia]

dzieki dziewczyny
aniak tu nie o diete chodzi, bo zostały mi tylko 3 kg do zrzucenia do wagi sprzed ciazy (i jeszcze 5 kg, ale to marzenie), ale o to, ze nadal mam taki brzuch jakbym byla w ciazy  coraz mniejszy wprawdzie, bo sie wsysa, ale wsysa sie zdecydowanie za wolno 

[sweedee]

jusia a może się ze mną do Rytmu zapiszesz? 
http://www.rytm.pl/index.php?topic=2&menunr=5&url=instruktorzy

[jusia]

jusia a może się ze mną do Rytmu zapiszesz? 
http://www.rytm.pl/index.php?topic=2&menunr=5&url=instruktorzy

chętnie, tylko nie wiem od kiedy będzie mi wolno, bo po cc to chyba jednak nie tak szybko,
a do Rytmu chodziłam chyba z połowę 2007 roku, bardzo mi się podobało, chodziłam na zajęcia
do tej babeczki, polecam niezwykle energetyczna i pozytywna:
http://www.rytm.pl/index.php?url=instruktor&id=11&topic=2&menunr=5

[marax]

wy tak chudniecie po ciazy kurde to z czego ja schudne -bede chyba po scianach chodzic jak mala zacznie cyca ssac

[nionczka]

Jusia, nam polozna powiedziala, ze przez pierwsze pol roku po porodzie zadnego fitnesu normalnego, tylko specjalne. Bo cialo musi wrocic do siebie samo. Wiec lepiej sie dopytaj dobrze i znajdz jakis sensowny klub. Bo np. najgorsze cwiczenia to aerobic i brzuszki. Polecala nam na poczatek bardziej spokojne i rozciagajace cwiczenia, ale nie podskoki np.

Podobnie  z pasem. Bratowa meza nosila 5 lat temu, ale nam polozna powiedziala, ze nie dla wszystkich sa wskazane bo wtedy organy nie wracaja na swoje miejsce tylko pas wciska je do tylu. Owsze, brzuch zniknie wczesniej, ale cialo nie wraca do normy. Poleca nam raczej majtki z wzmocnionym przodem, ktore podnosza brzuch, ale nie naciskaja go i nie wpychaja do srodka.

Nie wiem na ile ona ma racje a na ile przesadza, ale wole sie z Toba (z Wami ogolnie) podzielic tymi informacjami.

Ja w kazdym razie zamierzam chodzic na gimnastyke poporodowa u nas przychodni a pozniej na basen. Z aerobikiem poczekam te pol roku minimum.

[aniak1211]

jusia
pomalu i wrocisz do formy,ja niby schudlam i to duzo bo nogi i nijaka a brzuch i tak jakis zostal
skora sie naciga przez 9 miesiecy,dajmy jej czas na skorczenie sie

[giga]

jusia  pas bardzo dobry pomysł , a do tego gimnastyka .

Tutaj podaję link www.studiozdrowia.hbz.pl  :training:

[kamu2]

Ja tez tego nie kupowałam w sumie ważę już ok 3 kg mniej niż przed ciążą ,chociaż ta skóra na brzuchu nie jest taka jędrna,ale mam pas neopronowy kiedyś z nim ćwiczyłam i były super efekty.Muszę w końcu zacząć

[doris8008]

podbijam wątek bo sama jestem zainteresowana

jusia - co postanowiłaś w efekcie?

ja dziś byłam na kontroli u gina i mi powiedział, że już można chodzić na basen, ćwiczyć brzuszki itp.

eva_luna - jak sprawdza się żel poporodowy mustela? warto?

pozdrawiam.

[eva_luna]

doris, z jednej strony jestem troche zawiedziona brakiem efektow, z drugiej strony ciezko oczekiwac cudow jak sie nie cwiczy i regularnosc nakladania tez pozostawia do zyczenia... Napewno balsam ladnie sie wchlania i pachnie i tyle Moze jak sie zmobilizuje, to zobacze wiecej plusow

[doris8008]

Napewno balsam ladnie sie wchlania i pachnie i tyle Moze jak sie zmobilizuje, to zobacze wiecej plusow

dobre i to

[eva_luna]

za ta cene troche malo

[gioseppe]

eva_luna a kupilas w koncu pas?

[aja]

jak sprawdza się żel poporodowy mustela? warto?

jak dla mnie średnio - lepszy jest chyba zwykły nawilżający balsam - bo po tym poporodowym to ja nie widzę różnicy

[brawurka]

ściskam sie tym pasem,ale nie zeby brzuch wrócił do normalnych rozmiarów,tylko ze względu na kręgosłup. bol kregoslupa mam straszny,a pas troche pomaga