Moringa

[Nikkolino]

Czytam sobie właśnie o superfoods i ciągle pojawia się moringa. Co to takiego i czy naprawdę jest tak zdrowa jak piszą?

[Deremere]

Moringa to roślina z Azji i Afryki nazywana "drzewem życia" bo prawie każda jej część jest jadalna i pożywna. Liście moringi mają dużo białka witamin A C E minerałów jak wapń żelazo magnez. Zawierają wszystkie aminokwasy egzogenne co rzadkie w roślinach. Antyoksydanty chronią komórki przed starzeniem. Badania pokazują działanie przeciwzapalne obniżanie cukru we krwi wsparcie dla wątroby. Czy to "superfood" zależy jak definiujesz termin ale rzeczywiście jest bardzo pożywna. Dostępna jako proszek z suszonych liści który dodaje się do smoothie jogurtów zup. Smak ziołowy lekko gorzkawy nie każdemu smakuje. Informacje o morindze na https://super-racjonalni.pl/kategoria/superfoods/moringa/ gdzie opisują właściwości i zastosowanie.