W jaki sposób sie skupić?

[Gornika]

Hej, czy macie jakieś porady na poprawę skupienia? Aktualnie ucze się programowania i zastanawiam się co mi pomoże....

[Nikkolino]

Data scientist pozdrawia Mi pomaga słuchanie instrumentalnych ścieżek filmowych (w utwory, które zawierają tekst, wsłuchuję się zamiast się skupiać) i bezprzewodowe słuchawki z active noise cancelling.
Poza tym, co godzina robię kilka minut przerwy, bo nie jestem robotem

Jeśli zależy CI natomiast na poprawie pamięci, polecam zioła:
https://loremvit.pl/herbata-na-pamiec/

Na stronie możesz sobie poczytać jakie zioła mogą mieć dobre działanie.