Wzmocnienie odporności - Wasze sposoby

Zaczęty przez inkageo, 30 Lis 2010, 16:45:52

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

marax

Ja jestem srednio przekonana co do wszelkiego rodzaju witamin lykanych jako zlote panaceum na wszystko . Trzeba jesc owoce i warzywa tam sa witaminy a nie w tabletkach . Nie biorę żadnych witamin,dziecku tez nie daje . Ma jesc naturalne. Tran ,imbir moze cos tam pomoże ale spektakularnego efektu raczej nie ma . JUz lepszy trening w saunie i zimne prysznice-przystosowuja organizm do chlodu .

inkageo

Ja witamin też nie biorę, bo mdli mnie po nich, to znaczy raz kupiłam chyba vitaral i po każdej tabletce  :bad:
Imagine there is no hate

cherry

#27
Ja tam mowie sauna + zimny/lodowaty prysznic - chodze dosc regularnie 1x tydzien caly rok juz chyba 3 rok i jest poprawa - zima raczej nie choruje. No
i spacery na swierzym powietrzu.
Tamtej zimy bralam ampulki odpornosciowe takie na miesiac (bo sie pochorowalam, ale bylo to raczej spowodowane niedospaniem i mega stresem w pracy). Czy ampulki pomogly nie wiem...normalnie na codzoen nie biore tez witamin.
Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better. (Samuel Beckett)

Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login

salsa

Cytat: sonja w 30 Lis 2010, 18:42:35Żartuję Smiley ale jak wzmocnić odporność nie wiem, bo ja się urodziłam mega odporna Grin
skorzystam z wypowiedzi Sonki :)

Inka z tego co wiem odpornosc poprawia duzo ruchu na świeżym powietrzu
no i pytanie-czy zjadłaś juz swoją życiową garsc piachu :D :D ??

(moja mama zawsze mowi, ze zeby człowiek był zdrowy to jako dziecko musi zjeść swoją garść piachu z wszelkimi zarazkami :P )
Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login

Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login

Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login

mąż mężem ale życie prywatne trzeba mieć ;)

rudasekawf

Witaminy brałam cąły zeszły rok i nie widzialam poprawy raczej (vigor brałam), za to stosowanie tranu w kapsulkach jak najbardziej ;]
My z moim M. to jemy czosnek w każdej możliwej postaci :) i wiadomo dużo warzyw i owoców. poza tym oboje uprawiamy dużo sportu co chyba jest najlepsze na zdrowie i odporność :) pozdrawiam

A swoją garść piasku zjadłam nie jedną :P:P jak to mama mówi byłam najbrudniejszym dzieckiem w okolicy jak bylam na podwórku.

inkageo

Nie jest tak źle, bo dzisiaj czuję się dobrze, te moje przeziębienia to takie 2-3 dniowe, ale i tak irytujące ;D

Ruchu mam pewnie za mało, ale nie lubię ruchu ;) Zimnego powietrza też nie lubię ;) Spacerów nie uznaję, nie będę nigdzie chodzić bez celu :D
No coś muszę wymyślić ;)
Imagine there is no hate

goga

Cytat: inkageo w 01 Gru 2010, 09:03:06Spacerów nie uznaję, nie będę nigdzie chodzić bez celu Cheesy


:beer:  - też nie cierpię - bleeeeeeeeeeeeeee
W życiu niewiasty można rozróżnić siedem okresów: niemowlę,
dziewczynka, dziewczyna, młoda kobieta, młoda kobieta, młoda kobieta
i młoda kobieta. (G.B. Shaw)

inkageo

Imagine there is no hate

konwalia

Cytat: maraxela w 30 Lis 2010, 20:51:50Ja jestem srednio przekonana co do wszelkiego rodzaju witamin lykanych jako zlote panaceum na wszystko
ja tez nie jestem do witamin przekonana-zreszta tam napisałam, że akceptuję przy niedoborach tylko, 90% osób łykajacych witaminy robi to bez sensu ;)

co do sauny, to ja nigdy nie byłam, mam obciążenie onkologiczne i jestem po wycięciu łagodnych guzków i wtedy sauna jest przeciwskazana-tak mi lekarz powiedzial i tego się trzymam

inkageo

Ja w saunie nie czuję się komfortowo, jest to dla mnie męczarnia, robi mi się słabo, po minucie wychodziłam jak dotąd..
Imagine there is no hate

szelma

Cytat: golinda w 01 Gru 2010, 09:57:51przede wszystkim jedz dużo ryb!

Na konferencji w Londynie był plakat z wynikami badania - ogólny wniosek był taki, że spożywanie omega-3 nie ma absolutnie żadnego wpływu na jakość życia :D.

No ale ryby dobre są, więc przynajmniej tyle z tego :D.

konwalia

Cytat: szelma w 01 Gru 2010, 09:59:53
Na konferencji w Londynie był plakat z wynikami badania - ogólny wniosek był taki, że spożywanie omega-3 nie ma absolutnie żadnego wpływu na jakość życia :D.

No ale ryby dobre są, więc przynajmniej tyle z tego :D.

ale na rokowania kardiologiczne już tak

szelma

Problemy ze zdrowiem wpływają na jakość życia bezpośrednio. Jednakowoż ryby dobre są i to mi wystarczy jako powód, by je jeść :D.

mayagaramond

Cytat: salsa w 30 Lis 2010, 23:21:54to jako dziecko musi zjeść swoją garść piachu z wszelkimi zarazkami


ja zjadlam, bo mi kuzynka dosypala do zupy ;D
"Man muß nie verzweifeln, wenn einem etwas verloren geht, ein Mensch oder eine Freude oder ein Glück; es kommt alles noch herrlicher wieder. Was abfallen muß, fällt ab; was zu uns gehört, bleibt bei uns (...)"

goga

Inka - widzę, że sport kochasz tak jak ja lol

saune lubie - ale też nie mogę :(

jacuzzi - o to tak :)

a witamin nie biorę, nie dawałam Pawłowi - bo po co ?

tak jak pisze Konwalia - owoce, warzywa i starczy

no i dobrze, że moje dziecię lubi się ruszac ;)
W życiu niewiasty można rozróżnić siedem okresów: niemowlę,
dziewczynka, dziewczyna, młoda kobieta, młoda kobieta, młoda kobieta
i młoda kobieta. (G.B. Shaw)

emcia

Cytat: goga w 01 Gru 2010, 09:04:14

:beer:  - też nie cierpię - bleeeeeeeeeeeeeee
:)
dlatego chodzę do Lidla, to chyba najdalej jak można

szelma

Cytat: emcia w 01 Gru 2010, 10:57:42
:)
dlatego chodzę do Lidla, to chyba najdalej jak można

Musisz sobie znaleźć Lidla na końcu świata :D.

goga

ja chodze do Browaru - zamiast tramwajem ;)  w końcu tez się dotleniam - nie ;)

najbardziej nie lubię jak w niedzielę w moim miasteczku ludzie idą na rodzinne spacery - paradując po nim i pewnie wszystkich obgadując

kiedyś teściowa też nas namawiała, ale bardzo zdecydowanie wyraziłam swoje zdane lol
W życiu niewiasty można rozróżnić siedem okresów: niemowlę,
dziewczynka, dziewczyna, młoda kobieta, młoda kobieta, młoda kobieta
i młoda kobieta. (G.B. Shaw)

emcia

#43
Cytat: goga w 01 Gru 2010, 11:00:58
ja chodze do Browaru - zamiast tramwajem ;)  w końcu tez się dotleniam - nie ;)

najbardziej nie lubię jak w niedzielę w moim miasteczku ludzie idą na rodzinne spacery - paradując po nim i pewnie wszystkich obgadując

kiedyś teściowa też nas namawiała, ale bardzo zdecydowanie wyraziłam swoje zdane lol
na takie niedzielne to chodzimy z mężem do pałacowego parku jak jesteśmy u moich rodziców, pogadać, zdjęcia jakieś porobić
ale tam sami turyści, więc nie ma kogo obgadywać
:rotfl:
no czasem jakaś młoda para się trafi, którą trzeba pośledzić ;)

Anupka

Cytat: szelma w 01 Gru 2010, 10:58:43Musisz sobie znaleźć Lidla na końcu świata .


U mnie zrobili magazyn Lidla, emcia, zapraszam na "spacerek" ;)
I`m looking strange in the mirror of truth, I`m not immortal I`ve lost my youth...

Guests are not allowed to view images in posts, please Register or Login

emcia

Cytat: Anupka w 01 Gru 2010, 11:24:13

U mnie zrobili magazyn Lidla, emcia, zapraszam na "spacerek" ;)
już się ubieram :)

inkageo

No ryby tak, zwiększyłam spożycie ostatnio, ale zastanawiam się czy w tych mrożonych filetach jest rzeczywiście coś zdrowego ;) Ostatecznie są lepsze niż kotlety z kurczaka, bo nie trzeba ich porcjować i klepać tłuczkiem  :rotfl:
A te tabletki czosnkowe wydaje mi się, że pomagają! Wczoraj mnie dusiło, głos miałam zmieniony (zresztą zwierz słyszał), a dzisiaj już jest praktycznie ok :) No i plus czosnku w tabletkach jest taki, że nie śmierdzi z paszczy i nie suszy w nocy ;) Jak zjem sałatkę z czosnkiem to w nocy kilka razy budzę się na picie ;)
Imagine there is no hate

mayagaramond

Cytat: inkageo w 01 Gru 2010, 12:42:58czy w tych mrożonych filetach jest rzeczywiście coś zdrowego


jesli je zamrozili od razu na kutrze to tak. Zreszta duza czesc polowo jest od razu zamrazana, bo kutry nie wracaja co dzien do portu.

"Man muß nie verzweifeln, wenn einem etwas verloren geht, ein Mensch oder eine Freude oder ein Glück; es kommt alles noch herrlicher wieder. Was abfallen muß, fällt ab; was zu uns gehört, bleibt bei uns (...)"

zwierzatko_mojej_mamy

Cytat: inkageo w 01 Gru 2010, 12:42:58głos miałam zmieniony (zresztą zwierz słyszał), a dzisiaj już jest praktycznie ok Smiley
slyszalam i po tym co slyszalam to wrecz jest niemozliwe, zeby dzisiaj bylo OK.!
oprócz marzeń, warto też mieć wódkę


http://metryczki.pl/
www.annawilk.pl

inkageo

Cytat: zwierzatko_mojej_mamy w 01 Gru 2010, 12:54:43
slyszalam i po tym co slyszalam to wrecz jest niemozliwe, zeby dzisiaj bylo OK.!
Cud :D
Pewnie dzisiaj znowu się przeziębię, bo jadę do biura pilnować fachowca od pieca, a tam jest już poniżej zera ;)
Imagine there is no hate