ZUMBA

[Helena]

szelma

[szelma]

Nooooo

[claridad]

Nooooo

szelma też bym chciała zacząć zumbę   zawsze jak wracasz z ćwiczeń to taka naładowana pozytywną energią jesteś też bym chciała bo tego trochę zazdraszczam

[elve]

jak dla mnie, to zbyt skomplikowana ta zumba, nie dość ze układ do opanowania, to jeszcze go do muzyki trzeba wykonywać

[brawurka]

ha a ja już ćwicze-tańcze i to z Mają. na razie dajemy rade po 10 min

[elve]

brawurka dokumentacja!

[brawurka]

nagrać filmik?  to byłby ubaw po pachy i to bez Radzia   

[Helena]

elvelve

te układy są banalne, jak je opanowałam to ty na pewno też dasz radę

[justynaaaa2]

dopiero jakoś znalazłam chwilę żeby przeczytać ten wątek
ale to musi być jazda idę szukać jakiegoś filmiku w necie

[Kasia]

filmik jakis znalazłam
polecam baczne obserwowanie pani z ostatniego rzedu w zielonej bluzeczce

[salsa]

czesc z tego co KAsia tu wstaiwła to jak rozgrzewka u mnie na zajęciach przed salsą

[Helena]

Kasia

pani w zielonej koszulce wymiata

[sonja]

W życiu bym się w tym nie połapała Straszne

[szelma]

Moja zumba byla stanowczo intensywniejsza i dlatego bylo tak fajowo... Gdzie ja teraz znajde druga taka Sofie, buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu .

[justynaaaa2]

już sobie szukałam zajęć w wawie ale nie mam nic blisko siebie  

[riannka]

całkiem fajna ta ZUMBA, ale kiepsko z zajęciami w W-wie
albo ja szukać nie potrafię 

[justynaaaa2]

riannka koło ciebie są blisko na rembielińskiej
http://search.zumba.com/classes/internationalresults

musisz sobie wyszukać bo nie da się zalinkować

[riannka]

riannka koło ciebie są blisko na rembielińskiej
http://search.zumba.com/classes/internationalresults

musisz sobie wyszukać bo nie da się zalinkować

to widziałam, ale zajęcia są tylko w soboty a ja często wyjeżdżam na weekend

[Helena]

http://search.zumba.com/classes
tu są wszystkie zumby w wawie

[Kata]

No pani w zielonym naprawdę rewelacyjna.

Zumba wygląda ciekawie, ale z moją koordynacją ruchową mogłabym się na zajęciach okazać drugą panią w zielonym

[suegro]

Moja zumba byla stanowczo intensywniejsza i dlatego bylo tak fajowo

No raczej
Dodany tekst: 27 Wrz 2010, 21:59:23

[errata]

o mamuniu, ja bym wyglądałam jak pani w zielonym 

[Anupka]

Hmm... no a nie bierzecie pod uwagę, że pani w zielonym może być na zajęciach po raz pierwszy i weszła do grupy, która już śmiga? szelma pisała na początku, że zumba jest dobra także dla drewniaków. Ja jestem właśnie total drewniak, ale wierzę, że jak się opanuje układy, to da radę zrobić to co instruktor. Może nie tak pięknie jak instruktor, ale też nie cały czas jak pani w zielonym chyba?
Dodany tekst: wto, 28 wrz 2010, 14:08:35
ps. mnie też te układy wydają się w tej chwili bardzo skomplikowane, no ale mam nadzieję, że jak już w końcu na to pójdę, to będą uczyć krok po kroku
Dodany tekst: 28 Wrz 2010, 17:28:39
Ogłaszam, że jestem (?) zumba-pozytywna.

Właśnie dostałam paczkę: prezent niespodziankę od męża. A w paczce:
- jakieś dwa ciężarki dziwne
- 4 dvd: zumba basics & 20 min. express, zumba cardio party, zumba sculpt & tone oraz zumba live! & flat abs
- książeczka, w której na szybko widze jakieś przepisy i chyba podstawowe kroki (?)



Jestem jednocześnie happy & smutna

smutna, bo jednak chciałam z ludźmi, w grupie
happy, bo musimy zacisnąć pasa i nie poszłabym na ten fitness teraz... no lepszy rydz, niż nic...

my małż osobisty!

[Kasia]

Hmm... no a nie bierzecie pod uwagę, że pani w zielonym może być na zajęciach po raz pierwszy i weszła do grupy, która już śmiga?

no pewnie tak jest, tak to wyglada

[szelma]

jakieś dwa ciężarki dziwne

Ciężarko są do zumbatoning - raz na zajęciach była jedna piosenka z ciężarkami w ramach zachęty do chodzenia na zumbatoning. Myślałam, że ręce mi odpadną . Daje to w kość, a raczej w mięśnie .