Nasze obiadki

[ishka82]

Jak (do ciężkiej cholery!) można nafaszerować kalafiora?!

o to samo miałam pytać!

[wrobelek0403]

o boże bożenko

http://facetznozem.blogspot.com/2016/08/pochwaa-zywnosci-z-chemia-serio-i.html

[golinda]

jej wpis o azocie dodawanym do powietrza to potęga!

http://www.freezepage.com/1415667665TBMRBWICKU

[wrobelek0403]

nomen omen "gdyby głupota umiala fruwac"

[wrobelek0403]

dzis leczo, dla odmiany z mielonym miesem

http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/cukinia/leczo_z_cukinii/przepis.html

w sobote łosoś
http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/dania_z_grilla/losos_teriyaki/przepis.html

[Justynna]

dzis leczo, dla odmiany z mielonym miesem

robiłam to przedwczoraj Pyszne!

[konwalia]

Ja mam codziennie 60g kaszy, jakieś pieczone mięso 100-125g z folii lub patelni i jakieś warzywa,  to się nazywa wyżerka ;-)

[wrobelek0403]

konwalia, i tak niezle, ja ma 35 g wegli, 100 g białka, 5 g tłuszczu i warzywa

ale 5 razy dziennie, tylko na sniadanie bez białka, a na kolacje bez wegli i tłuszczy.

ale to leczo pasuje, tylko proporcji trze a pilnowac.

[konwalia]

Ja jem 3 x, na więcej nie mam czasu i chęci.  Staram się jak najprościej by znowu nie wypaść z gry

[wrobelek0403]

Ja jem 3 x, na więcej nie mam czasu i chęci.  Staram się jak najprościej by znowu nie wypaść z gry

tez bym tak wolała, ale nie daje rady, musze miec posiłek co 3-3,5 godziny.

[rudasekawf]

U mnie dzisiaj domowe tortille z kurczakiem i warzywami. Leżę jak Bąk najedzona

[mobka]

U mnie na pewno nie dietetycznie - rosół i  leniwe

[konwalia]

tez bym tak wolała, ale nie daje rady, musze miec posiłek co 3-3,5 godziny.

U mnie to powoduje że jem za dużo, a tak jem o.9 śniadanie w pracy, potem " obiad" ok 14 i ok 18 kolację

[wrobelek0403]

i od 18 do 9 rano nic? umarłabym z głodu

ja jem o 20.30 kolacje białkową, a o 6 budze sie wsciekle głodna.

[konwalia]

Pije o 5 i 6 kawę, a jeść nie mam potrzeby,  zresztą ja mam moim zdaniem zanurzone poczucie głodu, prędzej czuję słabość niż ssanie w żołądku,  lata jojo

[rudasekawf]

U mnie kawa ok 5.30 plus owsianka, 8.30 drugie śniadanie 11.00 owoc przekąska, 14 obiad, 16.30 warzywo.serek , 19 kolacja, przed spaniem ok 22 trochę jogurtu czy twarogu

[golinda]

Ruda, nie za dużo tych posiłków?

[rudasekawf]

Ruda, nie za dużo tych posiłków?

Trening + karmienie + opieka nad dzieciakami + praca sprawia, że przy takim jedzeniu ważę aktualnie 51,5 kg.

Obliczyłam to tak, że powinno być ok.

[rudasekawf]

Ruda wow super

Waga wagą, a pracy jeszcze dużo. Z jedzeniem nie trzymam się sztywno i jakieś piwko wypiję zjem bagietkę na mieście ale powoli powoli

[wrobelek0403]

rudasekawf, 51 kg? Ile Ty masz wzrostu??

[mobka]

Dużo

[ddu]

aż się poszłam zważyć
mam 47 kg, to jakiś niechlubny rekord, oczwyiście jem jak mi się przypomni, często późno w nocy pomidory z jogurtem, kanapki z majonezem, mnóstwo słodyczy... ale czasem przez cały dzień tylko drożdżówkę

moja przemiana materii jest jakaś magiczna...

jak czytam o tych Waszych wyznaczonych godzinach posiłku.... dla mnie taka dyscyplina jest niewyobrażalna,
podziwiam szczerze!

[callja]

ddu, toż Ty znikniesz niedługo...

[wrobelek0403]

ddu, to nie dyscyplina, ja jestem głodna co 3 godziny

[ddu]

no ja też , więc po prostu jem 
ale w życiu nie planuję, że tu owoc, to jogurt, a tu obiad...
chciałabym tak