Co robimy - sportowa spowiedź

[Anupka]

Teraz ja mam zaćmienie mózgu... do jakiej znowu maty?

[zwierzatko_mojej_mamy]

Anupka Wii to jest nazwa konsoli do tego mozna dopkupic mate ta pod nogi, co sie na niej balansuje czyli wii fit

[Anupka]

To masz na myśli? http://www.thiswii.nl/images/WiiFit.jpg

Ja na to nie mówię mata, właściwie tego z R nie nazywamy... balance board i tyle;) Ale blance board to nie wii fit

Nie do wszystkich ćwiczeń używa się tej, niech będzie, że maty. Ona w zasadzie jest potrzebna do tego, że Cię waży i określa czy dobrze wykonujesz niektóre ćwiczenia (głównie te, gdzie konieczne jest stanie na macie). I niby ten czujnik ma też wychwytywać błędy w ćwiczeniach bez maty, ale jak je robisz bez użycia maty, to też jest ok.

[zwierzatko_mojej_mamy]

Anupka no ale co wtedy "czuje" ze juz jestes np w wyproscie albo w sklonie? czy to tylko lipa?

[Anupka]

Hmm.. nie wiem co? W większości przypadków trzeba mieć w ręku tego pilota... zresztą nie wiem... jakoś mnie to grzeje.. dla mnie najważniejszy jest sam fakt ćwiczeń

[zwierzatko_mojej_mamy]

no ale to czuje, czy dobrze zrobilas, czy raczej nie? :>

[Anupka]

No jakoś czuje, bo jak zrobię źle (i sama wiem, że tak było, dajmy na to jak mi zadrżą ręce przy pompkach) to i na ekranie jest pokazane, że zdupiłam. Ale jak czuje, to nie wiem.

[zwierzatko_mojej_mamy]

a czyli dziala no to kurde znowu sie napalilam

[Anupka]

Hahaha, to jeszcze nie kupiłaś?

[zwierzatko_mojej_mamy]

no wlasnie nie

[mobka]

Ja dzisiaj zrobilam 15km na moim rowerku stacjonarnym. I mnie boli

[mignon]

znów wrócilam z gimnastyki, w poniedziałek też byłam na jakimś katorżniczym fitnessie. I jestem z siebie zadowolona. a jeszcze bardziej z tego, że jak mnie później bolą wszystkie mięśnie, to łatwiej mi odmówić sobie słodyczy jak przypomnę sobie ile mnie wysiłku i potu to wszystko kosztuje, to słodycze już mi tak nie smakują  

[magoo]

wyciagnelam z szafy steper, moze jutro zaczne cwiczyc

[sonja]

TW - brzuch - obie serie jestem szalenie regularna, mój ostatni wpis pochodzi sprzed prawie 2 tyg

[abkasia]

cwicze brzuch z tamele....

[szelma]

Ja zarzuciłam Tamilee, bo brzydka jest . Moja instruktorka od zumby wygląda tak, że aż chce się ćwiczyć - co do Tamilee nie mogłam tego powiedzieć .

A dzisiaj nie poszłam na fitness, bo mieliśmy gości, ale byłam we wtorek.

[calla]

Ja w ramach cwiczen pije zubrowke ;-)

Maz mi wczoraj powiedzial, ze znowu bedzie czuc ode mnie alkohol ;-)

[rubin04]

A ja po ciązy tak pięknie ćwiczyłam - 2 x w tyg aerobic (TBC) i raz basen. A teraz mam problem z palcem u nogi i nie mogę ćwiczyć
Ale juz go leczę, moze obejdzie się bez zrywania paznokcia

[tiliam]

rubin

a co Ci się stało w palca??

ja dzisiaj brzuszki, ale nie żadne TW - swoje takie
i wyczyn-od tygodnia nie jadłam chleba, kluchów, słodyczy, cukru

[sonja]

Dziś obie serie Tamilee na ramiona

[salsa]

u mnie dwa razy w tygodniu zajęcia taneczne - na razie mam dwie grupy ale ma byc wiecej
poza tym kołyska i skakanka
oraz biegi do tramwaju
Kupiłam rower we wrześniu - miałam jeździc całą jesień ale dupna pogoda i stoi

[szelma]

A dzisiaj wtorek, więc spociłam się jak świnka na club swingu . Obejrzałam się dzisiaj dokładnie w lustrze i kijowo to wygląda, jak się ruszam - ale cóż, liczy się dobra zabawa .

[justynaaaa2]

ja znów męczę 6W, dzisiaj 3 dzień i bolą mnie mięśnie to chyba znak, że cos się dzieje

[wrobelek0403]

a ja dalej nic nie robie odczuwam obrzydzenie na samą mysl o intensywniejszym ruchu, najchetniej zagrzebałabym sie w łózku i obudziła w marcu

[tachogti]

Wczoraj na treningu byla masakra, nie dosc ze na wejsciu sie dowiedzialam, ze mam poprowadzic rozgrzewke dla 50 osob, to potem bylo 20 walk  i Sensei stwierdzila, ze bedziemy "ustawiac" do walki nizsze stopnie, czego nienawidze, bo oni zamiast trafiac gdzie maja tymi konczynami, to machaja nimi bezladnie, nerwowo i chaotycznie  i lbow nie pilnuja i trzeba z nimi jak ze smierdzacym jajkiem, zeby sobie o nich i ich wystajace dziwnie lokcie i kolanka krzywdy nie zrobic, jednoczesnie ich nie nokautujac na leb ani watrobe.. Szczytem wszystkiego bylo jak taki mlody walna kumplowi i tchawice bo mu sie "omskla" reka  anyway mam sina kostke i spuchnieta od czyjegos sprytnego lokcia i sine prawe ramie, bo jeden taki sobie je upodobal za cel i nic innego przez dwie minuty nie robil jak mu sie udalo wejsc w dystans...
No, to sie pozalilam