"dieta" kobiet karmiących :) przepisy, pomysły na obiadki itp itd

[salsa]

dziewczyny, a od tego karmienia piersia to rzeczywiscie szybciej sie chudnie?

moja znajoma po ciązy i karmieniu schudła 20 kg! i juz nie wrociła do starej wagi

[dragonfly]

dziewczyny, a od tego karmienia piersia to rzeczywiscie szybciej sie chudnie?

moja znajoma po ciązy i karmieniu schudła 20 kg! i juz nie wrociła do starej wagi

ale nie przytyla w ciazy 30 kg?

[salsa]

dziewczyny, a od tego karmienia piersia to rzeczywiscie szybciej sie chudnie?

moja znajoma po ciązy i karmieniu schudła 20 kg! i juz nie wrociła do starej wagi

ale nie przytyla w ciazy 30 kg?

przed ciążą wazyła 68 (prawie 70 kg) a przy wzroście 165
potem zaszła
a teraz waży jakies 47-48 kg   

[dragonfly]

salsisko tez tak chce!!!!!!

[salsa]

salsisko tez tak chce!!!!!!

ona mowi, ze jej corka Iza wyssała z niej wszystko

[gioseppe]

to skoro zalozylam watek napisze moze troche od siebie
wczoraj juznapsialam ale mi mozilla zamknela zakladke wrrr i nie chcialo mi sie juz drugi raz tego pisac


podobbno teoretycznie mozna jesc wszystko co jadlo sie w ciazy bo dziecko juz zna smak i nie powinno byc problemow
oczywiscie oprocz kilku rzeczy:
- wzdymujace (mozna je jesc po 1 m-cu dodajac kminek, czaber i pic przy tym ziola na trawienie-
no wlasnie macie jakies dobre ziolka na trawienie? pomyslalam zeby sprobowac tych herbapolu bo herbatka hipp jest tak slodka ze ledwo ja przelykam
probowalyscie ich?
przegladam strone i widze tylko takie o wlasciwosciach poprawiajacych trawienie
http://www.herbapol.com.pl/product.xml?id=382
http://www.herbapol.com.pl/product.xml?id=114
http://www.herbapol.com.pl/product.xml?id=113
pilyscie ktoras?

- smazone
- trzeba uwazac z alergenami - cytrusy i egzot. (po 1 m-cu mozna zaczac od banana) ,nabial, truskawki i przetwory, pomidory

co mnie bardzo ucieszylo orzechy i czekolade mozna jesc, no ale wiadomo w rozsadnych ilosciach, ziol do woli, czosnek dozwolony o ile sie go wczesniej jadlo

mozna pic swieze soki jesli wczesniej sie pilo

no ale ja to mam najwiekszy problem z przepisami na dania
ciagle tylko drob drob drob bo najlatwiej mi to przygotowac na grillu (termoobieg w piekarniku)
do tego zawsze jakies warzywa, gotowane lub surowe no i ziemniaki, kasza gryczana

gotowane piersi z kurczaka z ryżem lub ziemniakami
buraki na ciepło(zamiast octu - cytryna)

jak przyrzadzasz?

podobnie z piersią kurczaka lub indyka - lekko podsmażam na patelni na maśle i do naczynia i do piekarnika - jest mięciutkie i rozpływa się w ustach!

dajesz jakies przyprawy?czy tylko pieprz sol?

dragon nie wiem jak sie chudnie jak sie nie karmi,ale czasu na jedzenie masz napewno mniej:)

hehe ale sie usmialam

salsa, dzieki, smazone umim ale smazone odpadaja w przedbiegach

gios ja pulpety robie jak mielone tylko bez cebuli,a sosu nie potrafie i dodaje taki z torebki. pamietam jak mama mi zupe kiedys ugotowała jakaswarzywna chyba i zeby nie byla taka łysa to narobilą takich maleńkich pulpecików. pycha

hmm a moze rzeczywiscie wrzucic do zupy...

[nionczka]

a pijecie alko ?

Nie, przestalam przy staraniach o dziecko i jakos mi sie wcale nie chce. Zreszta ja i tak pilam tylko wino i czasem jakis likier wiec sie nie liczy.
Dodany tekst: wto 06 sty 2009 14:23:21 GMT-1

dziewczyny, a od tego karmienia piersia to rzeczywiscie szybciej sie chudnie?

Ja mysle, ze tak. W sumie przytylam 14 kg w ciazy a po 3 tygodniach juz prawie wrocilam do wagi sprzed. I widze jak gine w oczach, a wcale malo nie jem.

Produkcja mleka zuzywa bardzo duzo kalorii wiec jesli nie dostarczaja organizmowi pustych kalorii tylko wartosciowe odzywcze produkty to nie tylko nie przytyjesz, ale tez spali Twoje zmagazynowane zasoby.

[mayagaramond]

gioseppe - a cielecina? Mozesz ugotowac zupe na cielecinie i mieso jesc gotowane z sosem chrzanowym. A duszone mozna? Cielecine mozesz tez udusic.

[marax]

ja nic nie chce mowic ale jak wkoncu bede mogla sie % to wszytkie krawezniki moje - nawet wole nie myslec w jakim ja stanie (nie) wroce do domu:) przed ciaza to imprezka co 2 dzien a teraz grzeczna mamusia -jestem z siebie dumna nie zapalilam ani jednego papierosa ani nie wypilam wiecej niz lyk piwa

[eva_luna]

schabowe z parowaru tez sa dobre. poza tym mozna jesc rybe.

dzis zjadlam salatke ryz/ piers z kurczaka/ rodzynki/ kukurydza/ pietruszka + jogurt/ majonez. zobaczymy jakie beda efekty.
Dodany tekst: 06 Sty 2009, 19:34:45

ja nic nie chce mowic ale jak wkoncu bede mogla sie % to wszytkie krawezniki moje - nawet wole nie myslec w jakim ja stanie (nie) wroce do domu:) przed ciaza to imprezka co 2 dzien a teraz grzeczna mamusia -jestem z siebie dumna nie zapalilam ani jednego papierosa ani nie wypilam wiecej niz lyk piwa

ja oprocz marzen alkoholowych, wymyslam tez, co zjem do tego....

[marax]

moja dieta jest caly czas oscyluje wokol diety kobiety karmiacej wiec wielkiej rewolucji w zywieniu nie bedzie jak na razie mam 7 kg na plusie ciekawa jestem ile jeszcze przytyje??

[eva_luna]

no moja dieta ulegla drastycznym zmianom, oczywiscie na lepsze. ale zjadlabym juz cos smazonego....

[gioseppe]

polecam artykul
http://www.edziecko.pl/pierwszy_rok/1,79400,3855207.html

[eva_luna]

fajny ten artykul.

[Beata]

gioseppe - a cielecina?

raczej nie, bo cielęcina to krowa, czyli ma taki sam alergen, który występuje w mleku, wołowinie itp.

gioseppe jeszcze nie miałam okazji, więc gratuluję!

[justynaaaa2]

polecam artykul
http://www.edziecko.pl/pierwszy_rok/1,79400,3855207.html

bardzo mi się ten artykuł podoba  na przyszłość oczywiście mam tylko nadzieję, że moje przyszłe dziecie nie będzie uczulone na czekoladę 

[gioseppe]

Beata dziekuje

[mayagaramond]

gioseppe - a cielecina?

raczej nie, bo cielęcina to krowa, czyli ma taki sam alergen, który występuje w mleku, wołowinie itp.

o nie wiedzialam, no ale ja na razie nie musze W kazdym badz razie polewam.

A wieprzowine i ryby mozna?

[marax]

z

[mayagaramond]

Artykul jest swietny!

[ishka82]

gioseppe, pulpety możesz ugotować na parze, w wodzie (jak ją doprawisz, to będą smaczniejsze), dodać do zupy lub w sosie jakimś lekkim. Ja nigdy pulpetów nie smażę, smażone, to dla mnie zwykłe mielone Możesz też zapiec w piekarniku z jakimiś warzywami

[justynaaaa2]

ishka82 to prawda, bo prawdziwe pulpety się gotuje

[gioseppe]

czyli zagotowac wode, npz ziolami, sola pieprzem i do tego wrzucic pulpety?
o tak o po prostu?
a sos to ishka jaki proponuje?

[magdarynka]

czyli zagotowac wode, npz ziolami, sola pieprzem i do tego wrzucic pulpety?
o tak o po prostu?
a sos to ishka jaki proponuje?

Do pulpetów tylko pomidorowy  Żartuje, może być koperkowy, pieczarkowy, śmietanowo - serowy.

[eva_luna]

tylko sosy mi sie ciezkie wydaja generalnie. chyba, ze na jogurcie. ja pulpety robie w parowarze (chociaz ich nie lubie...).