zdrowa DIETA

[salsa]

Tylko, ze wlasciwa dieta to nie glodowka.
Szkoda, ze slowo dieta tak sie kojarzy.

słuszna uwaga, tez mnie to dziwi

[aniak1211]

Jak ktos mowi ze jest na diecie to od razu kojarzy sie z głodówka;D

[justynaaaa2]

ja teraz do pracy tacham całą reklamówkę z pudełkami z żarciem i mam wrażenie że ciągle siedzę w pokoju socjalnym i jem zdecydowanie mamy w kuchni za małą lodówkę

[claridad]

justynaaaa2
ja też po wizycie u dietetyczki
Jadam regularnie i też nic gotowego tylko w domu sobie robię. I jak normalnie nie nosiłam jedzenia do pracy tak teraz 5 pojemniczków

[wrobelek0403]

http://zdrowie.onet.pl/newsy/dieta-dukana-szkodliwa-dla-zdrowia,1,4406264,artykul.html

no coz, imo kazda dieta eliminacyjna nie jest obojetna dla zdrowia.

[wrobelek0403]

chyba że chodzi o eliminowanie słodyczy

a to wiadomo, ale miałam na mysli eliminowanie pewnej grupy produktów jedzeniowych np. wszystkich weglowodanow czy wszystkich białek.

[salsa]

czytałam to
no ale ameryki nie odkryli, od dawna sie mowiło, ze to nie jest dobra dieta

[mayagaramond]

Po co tak demonizowac slodycze? Organizm potrzebuje cukru, bo on dostarcza energii.

[zwierzatko_mojej_mamy]

no ale cukier jest wlasciwie wszedzie, a kawalka tiramisu nie zjadasz dlatego, ze zaraz wchodzisz na zawrat i potrzebujesz energii, tylko zwykle jak siedzisz i nigdzie sie nie wybierasz

[suegro]

Po co tak demonizowac slodycze? Organizm potrzebuje cukru, bo on dostarcza energii.

Cukru, ale niekoniecznie tego ze słodyczy.

Tak naprawdę jeden kawałek ciasta zawiera dawkę cukru, która przekracza trzykrotnie dzienną normę człowieka. A wiadomo, że prócz tego ciastka zjesz jeszcze inne rzeczy.
Do tego więc dodaj glukozę, która pochodzi z makaronów, ryżu, chleba, owoców i innego jedzenia.

Ja nie widzę żadnych zalet słodyczy, no może w przypadku przedawkowania insuliny u cukrzyków.

[mayagaramond]

O jakiej normie cukru mowisz i ile cukru dodajesz do ciasta?
Dodany tekst: 03 Cze 2011, 19:20:00
zwierzatko_mojej_mamywiem ze cukier jest wszedzie. Nie namawiam nikogo do odzywiania sie tylko ciastem;) ale jesli ktos ogolnie zdrowo sie odzywia to, kawalek ciasta od czasu do czasu mu nie zaszkodzi, a jak ktos odzywia sie niezdrowymi produktami, to rezygnacja z cukru nic mu nie pomoze:D

[zwierzatko_mojej_mamy]

a jak ktos odzywia sie niezdrowymi produktami, to rezygnacja z cukru nic mu nie pomoze:D

no jak zrezygnujesz z cukru to niewiele niezdrowego Ci zostanie, chyba, ze uprzesz sie pic oliwe na szklanki

[sonja]

chipsiory, pizza, fast foody, pierogi itd itp
dla mnie dużo bardziej pociągające niż ciasto.
I tych jestem w stanie pochłonąć więcej.

[mayagaramond]

no jak zrezygnujesz z cukru to niewiele niezdrowego Ci zostanie, chyba, ze uprzesz sie pic oliwe na szklanki

niewiele?
A fastfoody, tluszcze, Alkohol (chociaz rezygnacja z cukru powinna tez objac alk;)) itp?

[zwierzatko_mojej_mamy]

A fastfoody, tluszcze, Alkohol (chociaz rezygnacja z cukru powinna tez objac alk;)) itp?

a w fastfoodzie w bulce to niby co jest?? chlorofil ? czy cukier? w panierce cukier, w alkoholu cukier, we frytkach cukier - no naprawde zostaje prawie nic

[zwierzatko_mojej_mamy]

hm

[mayagaramond]

mayagaramond, especially for you:

słodycze są git!

no przeciez mowie:D:D
Dodany tekst: 03 Cze 2011, 20:30:41

a w fastfoodzie w bulce to niby co jest?? chlorofil ? czy cukier? w panierce cukier, w alkoholu cukier, we frytkach cukier - no naprawde zostaje prawie nic

A to co zostaje,  moze zawierac EHEC

[zwierzatko_mojej_mamy]

nawet woda

[konwalia]

chyba że chodzi o eliminowanie słodyczy

a zdrowie psychiczne gdzie ???

ja tam uważam, że wszytsko powinno się jeść, ale porcja to jedna porcja
a deser to posiłek

[konwalia]

ja tak nie uważam

no dobra wszystko nie.... ostatnio na tvn style jedli pieczoną głowę krowy

masz rację nie wszystko

[mayagaramond]

konwalia

[wrobelek0403]

konwalia 

[elve]

WYCIĄGAM

[wrobelek0403]

a propos zdrowej diety własnie sie zastanawiam, czy do fasolki szparagowej zrobic sobie buleczke na masle


i w ramach zdrowego zywienia odstawiłam słodzik i zaczelam pic gorzką herbate, troche gorzka, ale daje rade

[fasolka1980]

wrobelek0403 bulka tarta na masle to bomba kaloryczna