jogging dla początkujących

[jo_miekka]

mozna znaleźć luźniejsze, ale biegi nie pokaz mody, poza tym biegam po ciemku
mąż się może zdziwić: zimą się fantastycznie biega, bo powietrze rześkie i energii przybywa od razu!
super!

[salsa]

tez mi sie wydaje, ze taka śnieżna zima jest fajna na bieganie - ja bardzo lubie sporty zimowe np. nartki

[suegro]

noo, ja to musze jednak od jutra zaczac, wyszlam na krotkie piwo po pracy i tyle co wróciłam

zwierzu , ja biegam po Grottgera, Litewskiej,przecinam Kijowska i kolo Kosciola jest fajny kawalek
ale zadnej wymyslnej trasy nie mam:)

[zwierzatko_mojej_mamy]

suegro no dobra, ale jak tu sie spotkac ? pod kosciolem i co dalej? :> ja + Ty do orlenu, a potem ja do domu ? :> to mi sie nawet wychodzic z domu nie oplaca

[suegro]

eeee,wymyslasz
a sama jak biegasz?

[zwierzatko_mojej_mamy]

po bloniach

[wrobelek0403]

ohoho! jaki tu ruch!

teraz zima, więc biegam w takich gaciach:
http://www.decathlon.com.pl/PL/leginsy-deefuz-1000-lady-43551864/
jak jest więcej niż -3, to zakładam pod to rajstopy

a nie robią czegos "luzniejszego"    , nienawidze legginsów 
Dodany tekst: 18 Lut 2009, 22:52:01

zwierzu , ja biegam po Grottgera, Litewskiej,przecinam Kijowska i kolo Kosciola jest fajny kawalek
ale zadnej wymyslnej trasy nie mam:)

"moje" okolice  ech, rozmarzyłam sie 

[suegro]

zwierzu ale jak tam docierasz?

mnie kolega namawia na bieganie kolo Wisly, ale on jest juz na poziomie maratonow, wiec nie bede sobie robic obciachu, bo z moja obecna kondycja to po 10 minutach odpadne

wrobelek naprawde? to Ty pochodzisz z Krakowa?

[salsa]

suegro  wrobelek pochodzi z Lublina, studiował w Krakowie a mieszka w Poznianiu
niezle, co ?

[zwierzatko_mojej_mamy]

suegro autkiem

[suegro]

suegro  wrobelek pochodzi z Lublina, studiował w Krakowie a mieszka w Poznianiu
niezle, co ?

ciekawie
Dodany tekst: 18 Lut 2009, 23:09:25

suegro autkiem

i potem rundka autkiem po Błoniach?

[salsa]

suegro 
w tempie spacerowym

[zwierzatko_mojej_mamy]

no nie - autko na cichym kaciku, czy jak to sie tam zwie i akurat koleczko do autka

[salsa]

no nie - autko na cichym kaciku, czy jak to sie tam zwie i akurat koleczko do autka

całe błonie dookoła ?? ciągle biegnąc ?? wow! jestem pod wrażeniem

[zwierzatko_mojej_mamy]

no zwykle tak robilam z 3 przerwami na marsz - trzeba wrocic do auta

[wrobelek0403]

suegro a bo ja na studiach mieszkałam na Biernackiego (na I roku), a potem do konca juz na Kazimierza Wielkiego w ostatnim wiezowcu koło "wielkiego szpadla"  i budynku politechniki   

Wspominam z wielkim rozrzewnieniem, ech...

edit: a na Wojtowskiej mieszkał mój były, a na MAzowieckiej chłop mojej wspołlokatorki (takze okolice miałysmy obcykaną) 

[jo_miekka]

Nie pitolić tu, tylko biegać!

Wróbelek, pewnie, że robią luźniejsze, ja pokazałam w czym ja biegam.

Błonia wokół to zdaje się 3,6km albo 3,8 nie pamiętam.

Robimy zawody na wiosnę?

[jo_miekka]

polecam również Park Lotników

[OlaFasola]

Podziwiam determinację, mi ostatnio silnej woli starczyło na tydzień, ale może znowu spróbuję.... od poniedziłku

[sputnik_sweetheart]

hej, suegro i reszta-ja biegam w okolicach błoń! albo wisła albo błonia i potwierdzam co mówi jo -w zimie super jest, takie powietrze fajne na pewno poza krakowem fajniejsze ale zawsze to coś

[suegro]

suegro a bo ja na studiach mieszkałam na Biernackiego (na I roku), a potem do konca juz na Kazimierza Wielkiego w ostatnim wiezowcu koło "wielkiego szpadla"  i budynku politechniki   

Wspominam z wielkim rozrzewnieniem, ech...

edit: a na Wojtowskiej mieszkał mój były, a na MAzowieckiej chłop mojej wspołlokatorki (takze okolice miałysmy obcykaną) 

To ja mam wlasnie trase "do łopaty". Tam robie przerwe i lopate wykorzystuje do rozciagania

[mobka]

I jak tam biegaczki? My (ja i maz) jutro zaczynamy - dzis poczynilismy zakupy

A ja jak najbardziej z tych co nie nawidza biegac i nie biegaja. No, ale charakter pracy zmusza mnie do zajec indywidualnych, bo ani basen, ani tym bardziej aerobik nie dadza sie pogodzic ze zmianowym typem pracy...

[wrobelek0403]

własnie wróciłam i na zakonczenie zrobiłam jeszcze pare serii brzuszków  znalazłam fajne miejsce nad wartą tylko 10 min marszu ode mnie  , nie ma za duzo ludzi, za to mnóstwo zieleni i cisza 

[mobka]

wrobelek0403, ale biegasz regularnie?

[wrobelek0403]

mobka niestety nie  byłam w zeszłym tygodniu w srode i sobote, a w tym w czwartek i dzis. Wszystko zalezy od pogody i mojego "chcenia". Nie zawsze mi się chce ruszac tylek, ale widze, ze im wiecej się ucze tym chetniej się wyrywam z domu, wiec mysle, ze teraz bede biegac czesciej.