Green Smoothies z Vitalia.pl

[Anupka]

Cały artykuł o tym, jakie to zdrowe, na stronie Vitalii. Ja wklejam tylko składniki na podane tam różne rodzaje green smoothies, bo takich nie znałam i nie chcę, by zaginęło

SKŁADNIKI:

Pietruszkowa zieleń
1 banan
garść pietruszki
kilka kostek lodu
woda

Wieloowocowy smoothie
szklanka mieszanki mrożonych owoców (jagody, truskawki, maliny, porzeczki)
garść liści szpinaku
łyżeczka miodu
łyżeczka oliwy
woda

Z nutą mango
2 owoce mango
garść liści sałaty
łyżeczka oliwy
woda

Jabłkowo- kapuściany smoothie
4 jabłka
4-5 liści kapusty włoskiej
łyżeczka oliwy
sok z połowy cytryny
woda

Sałata z miętą
garść liści sałaty
garść liści mięty
2 banany
łyżeczka oliwy
woda

Ziołowy smoothie
garść liści pokrzywy czy mniszka lekarskiego
mała garść liści mięty
szklanka truskawek
łyżeczka oliwy
łyżeczka miodu

[brawurka]

o matko na samą myśl mi niedobrze

[callja]

Chodzi o jakieś "zdrowotne" koktajle witaminkowe ??? Ekhm, tak jak lubię eksperymenty smakowe, to te zestawienia jakoś do mnie nie przemawiają

[anyday]

a co to? dodatek do żywienia? czy podstawa jadłospisu?  mniam

[Anupka]

No co Wy kobiety? Smoothies`ów nie lubicie? Ja uwielbiam, fakt, że raczej zapijam się owocowymi, takich warzywno-owocowych jeszcze nie piłam, więc nie wiem, czy dobre. Owocowe są pycha! 
Najlepiej chyba owoce zblendować, ja tak tak robię.
I nie, nie podałam jako suplement diety, po prostu, dla lubiących.
Chociaż przyznaję, po jednym smoothies mogę nie jeść obiadu!

[zosia2007]

Anupka smoothies owocowe tak, ale te co wkleiłas - no ja bym nie wypila 

[zwierzatko_mojej_mamy]

ja bym chetnie sprobowala ale tak z naparstka na poczatek

[Anupka]

Hmm... no dobra, to jak tylko się wychoruję i odzyskam smak, to robię i powiem Wam, czy dobre

[suegro]

Ja chętnie bym spróbowała, bo smoothies lubię

Podejrzewam, że tych "specyficznych" składników nawet nie czuć.

[OlaFasola]

quote author=suegro link=topic=4133.msg499906#msg499906 date=1251711132]
Podejrzewam, że tych "specyficznych" składników nawet nie czuć.

Też tak myślę.
W sumie jak zobaczyłam przepis na tapenade to też połączenie skłądników wydawało mi się obrzydliwe, a teraz jestem wielką fanką, więc może się skuszę na wypróbowanie.