"Pasza śniadaniowa"

[twinnie77]

Ostropest biorę profilaktycznie, 1 łyżeczkę mielonych nasion dziennie.

[rudasekawf]

Dziś mija mniej więcej miesiąc od kiedy zmieniłam śniadanie na "paszę". Czuję się po niej świetnie, weszłam jednak na wagę, a tam +1,5 kg w odniesieniu do zeszłego miesiąca. 
Cholerka mega mi się to nie spodobało, bo nic innego nie zmieniłam w zakresie zarówno żywienia jak i aktywności. Jakoś nie wydaje mi się, żeby takie zdrowe jedzonko mogło utuczyć. Jak tam Wasza waga?

Jem paszę dalej i zobaczymy. Będzie się trzeba troszkę bardziej popilnować.

[justynaaaa2]

ja właśnie wsuwam i coraz bardziej zaczyna mi smakować
i o dziwo nie smakuje jak karton tylko zmienia smak w zależności od dodatków
najlepsza dla mnie jest z żurawiną bo najsłodsza 

[rudasekawf]

Ninka też je z nami paszę

Czyli Twój mąż również je paszę? Jak ty go namówiłaś? Mój spojrzał na mnie jak na wariatkę, jak chciałam go tym nakarmić

smakuje jej

Dobre nawyki żywieniowe od małego będzie jej łatwiej w przyszłości dobrze się odżywiać.

[salsa]

My mielismy faze na rozne takie otrębowe mieszanki - jedlismy to wtedy oboje - szybkie to było rano

ale potem nam sie przejadło i tak od dobrego roku stoja te paczki w szafce - chyba to sie juz nie nadaje do spożycia - czesc zamknieta czesc otwarta.... a zarodki pszenne wykorzystałam do panierek do schadowego (mieliłam je malakserem razem z orzechami zeby nie panierowac bułką )

[emcia]

dziś mąż zapytał jakie chcę kanapki, po czym się poprawił słowami "aaa... przecież znowu jesz te swoje owsiki"

[rudasekawf]

"aaa... przecież znowu jesz te swoje owsiki"

[fasolka1980]

mój mąż tez je - w sumie on mnie tego nauczył kilka lat temu

[rudasekawf]

liczby nie kłamią - zobaczył w kalkulatorze kalorii jakie to pożywne i je
a poza tym mówi że ma extra trawienie po tym, że smakuje w miarę z miodem i jest szybkie, a poza tym trzyma długo

Z moim M. sprawa jest o tyle dziwna/dobra, że ogólnie rzecz biorąc niczego sobie nie odmawia jeśli chodzi o jedzonko (w logicznych granicach). Przy wzroście 180 waży 75kg, jest dobrze zbudowany, brzucha nie ma. Trawienie ma takie, że 2 razy dziennie to na pewno chodzi Moje argumenty do niego nie koniecznie trafiają. Na razie jest młody, ale mam nadzieje, że nie zemści się to na nim w przyszłości. 

Nie umiem go ogólnie namówić na jedzenie śniadania rano w domu, robię mu śniadanie do pracy i zjada je ok 10 dopiero ( a wstajemy o 5,50). W pracy je obiad o 12-13 (to co mu dam z dnia poprzedniego), wraca do domu i je o 17 drugi obiad z dnia dzisiejszego, wieczorem ewentualnie jakiś jogurt czy coś. Muszę przyznać ale, że udaje mi się coraz częściej przemycać zdrowe nawyki żywieniowe.

Ehhhh faceci to mają dobrze się z trzymaniem wagi.

i mój brat nawet je!!!

widzę, że golinda ma błogosławiony wpływ na swoją rodzinkę

[emcia]

widzę, że golinda ma błogosławiony wpływ na swoją rodzinkę Smiley

do piątego pokolenia wstecz i naprzód 

jednak większość facetów potraktuje to jako kolejny dietowy wymysł i "owsiki"

[rudasekawf]

do piątego pokolenia wstecz i naprzód

trzeba również wspomnieć o wpływie na strefową rodzinę

jednak większość facetów potraktuje to jako kolejny dietowy wymysł i "owsiki"

Co prawda, to prawda

Ale co tam, my mamy naszą paszę i już!

[wrobelek0403]

golinda a one sa takie jak owsiane, czy to mieszanka róznych płatków??

[wrobelek0403]

tam są owsiane, jęczmienne, jakieś jeszcze, siemię lniane, amarantus

dzieki musze obejrzec w sklepie,

[emcia]

nie widziałam tego

[wrobelek0403]

nie widziałam tego

no wlasnie ja tez nie, moze do nas nie dotarło

[brawurka]

odkopuję

[wrobelek0403]

ja jem czasem, ale na wodzie nie smakuje tak dobrze jak na mleku.

[rudasekawf]

ja jem czasem, ale na wodzie nie smakuje tak dobrze jak na mleku.

Ja jem na wodzie, dodaje miodu, sporo ziaren, otrębów i innych. Często zalewam 1/4 jogurtu i pyyyycha

[golinda]

ja jem teraz codziennie, bo te ściśnięte przez maluchy jelita potrzebują wspomagania
wrzucam płatki owsiane, otręby żytnie, siemię lniane  (dobre na odporność, nie tylko na trawienie), suszone owoce, pestki dyni, dodaję pół łyżeczki miodu i trochę cynamonu
robię na wodzie z mlekiem (1/4 mleka, 3/4 wody)

[elve]

siemię lniane

gdzieś czytałam, ze zaburza wchłanianie i ze powinno sie wieczorem jeść
muszę poszukać źródła, ale wiarygodne mi się wydawało

[suegro]

gdzieś czytałam, ze zaburza wchłanianie i ze powinno sie wieczorem jeść

Czytałam podobną rzecz, ale tak się podobno dzieje w przypadku gdy siemię nie jest zmielone.
Ja mielę w moździerzu.

[golinda]

mielone, si

[brawurka]

ja jem płatki owsiane (zalewam wcześniej wrzątkiem) do tego starte jabłko + np suszone śliwki + jogurt. Dziś kupiłam jeszcze otręby pszenne, żytnie i zarodki. Jem bez miodu, bo jabłko mi osładza

[bozena.dp]

też zamierzam spróbować tej paszy
co potrzebuje?
płatki owsiane
zarodki - jakie?
otręby pszenne czy żytnie?
no i dodatki typu suszone śliwki, żurawina, słonecznik, sezam, orzechy (włoskie mogą być?)
coś jeszcze?

[golinda]

bozena, lepiej otręby żytnie
siemię lniane mielone
zarodki pszenne
miód (lepiej smakuje niż bez)