Autor Wątek: mama po porodzie- jak wrócic do formy  (Przeczytany 16216 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

aniak1211

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #50 dnia: 20 Lip 2009, 21:58:37 »
W czasie ciazy przytylam prawie 19 kg
karmilam piersia,nie spalam po nocach i po 3 miesiacach stracilam nadwage Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Waga leciala jak szalona Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Teraz mam kilo mniej niz przed ciaza,
mniejsza dupe i uda,
ramiona bardziej jedrne od noszenia malej:D
cyce niefajne i chyba troszke wieksze-choc musze sprawdzic stare staniki
czy juz nie zmalaly;)
Ciuchy sprzed ciazy juz po kilku dniach byly dobre a teraz spodnie brzydko wisza na dupie.

Nie stosowalam zadnej diety-na poczatku mniej slodyczy ale chwile teraz je pożeram Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
ciagle sobie powtarzam ze brzuch trzeba ujedrnic ale mi sie nie chce cwiczyc Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Codziennie chodze na spacery.
Szybko stracilam nadwage i zycze by Wam sie udalo Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj    Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Kobiety i koty zawsze będą robić to,co chcą,a mężczyźni i ps

aja

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #51 dnia: 20 Lip 2009, 22:47:47 »
znalazłam wczoraj w szpitalu jakieś zalecane ćwiczenia po porodzie czy zeskanowac Wam to? pod tytułem " 1-3 doba po porodzie, 4-7 po porodzie, 3 - 6 tydzień po porodzie"

elve

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #52 dnia: 20 Lip 2009, 22:50:58 »
aja zeskanuj... mnie się przyda Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

Strefa Ślubna

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #52 dnia: 20 Lip 2009, 22:50:58 »

kasiad

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #53 dnia: 21 Lip 2009, 08:49:32 »
mnie już nie Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

ishka82

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #54 dnia: 21 Lip 2009, 09:40:48 »
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
aja zeskanuj... mnie się przyda Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Mnie też, o ile znajdę w sobie chęci Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Po burzy zawsze wychodzi słońce Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

Strefa Ślubna

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #54 dnia: 21 Lip 2009, 09:40:48 »

golinda

  • Gość
Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #55 dnia: 21 Lip 2009, 09:58:51 »
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Mnie też, o ile znajdę w sobie chęci Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

ja już myślę tylko o tym, żeby na orbitreka wskoczyć Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj a będę miała na to dłuuugie, zimowe popołudnia - akurat, żeby do wiosny wyglądać jak człowiek Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

niewiemjaka

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #56 dnia: 21 Lip 2009, 10:19:12 »
golinda z Małą to te 'dłuuuuuugie' zimowe popoludnia ci sie troche skroca  Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
a u mnie waga juz w normie, czekam na ten 3ci miesiac i tez pocwicze ten brzuszek .. mooooze... Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Synu Wiktor ur.17.05.2009, 3580g, 58 cm, BRh+, Byk
Synu Franek ur.30.05.2014, 3460g, 58 cm, BRh-, Bliźnięta

aniak1211

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #57 dnia: 21 Lip 2009, 14:40:08 »
ishka82
Ty tez???

Gratuluje,pamietam ze staralas sie jeszcze przedemna,
nareszcie Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

ishka82

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #58 dnia: 21 Lip 2009, 15:00:17 »
aniak1211, no tak, wreszcie się udało Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

aniak1211

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #59 dnia: 21 Lip 2009, 19:34:07 »
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
aniak1211, no tak, wreszcie się udało Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Ciesze sie razem z Toba Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

Dodany tekst: 21 Lip 2009, 17:34:11


Dodany tekst: 21 Lip 2009, 18:34:17


Dodany tekst: 21 Lip 2009, 19:34:20
« Ostatnia zmiana: 21 Lip 2009, 19:34:20 wysłana przez aniak1211 »

kamelia04.08.2007

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #60 dnia: 02 Sie 2009, 21:13:04 »
przed ciażą ważyłam ok. 60-61kg, rodzic poszłam z waga ok. 74 kg (przytyłam ze 13 kg).
Ze skórą nic mi sie nie porobiło.

Kilogramów ciążowych juz dawno nie ma, jestem na zerze od mniej wiecej 3 m-cy, wszystko zeszło dośc szybko i  bez wysiłku (jeszcze nigdy tak sobie nie dogadzałam kulinarnie). Chodze w ciuchach przedciążowych bez problemu.
Ćwiczyłam systematycznie codziennie przez 3 tyg., potem mi sie odechciało, chodziłam z młoda duzo na spacery, teraz mniej, bo młoda nie wysiedzi tyle w wózku.

Karmie nadal piersią i tak jeszcze długo bedzie. To jest mój klucz do pozegnania kilogramów.

Co do skóry, to rozstepów nie było, skóra na brzuchu wyglada w porzadku (uzywałam przez 2 m-ce zelu wygładzajacego), biust też. W zasadzie nie ma żadnych sladów, ze urodziłam dziecko.

Żeby nie było tak ładnie pieknie, to mam/miałam 2 upierdliwe duperele - pamiatki po porodzie sn z interwencją. Kończe to własnie rehabilitować.
legalna teoria dowodowa rozbudowała klasyfikację dowodów wg. ich wartości, znano min. dowody pełne, niepełne, półpełne, niezupełne, więcej niż półpełne, mniej niż półpełne, a także oczywiste, poważne, przekonujące, rzeczywiste, wątpliwe, podejrzane

siog

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #61 dnia: 03 Sie 2009, 00:11:12 »
a u mnie katastrofa nawet pisac nie chce...
20 kg wiecej, ciezki porod, masa lekow,sterydy itp. po porodzie gorset i fizjoterapia
rozstepow nie mialam przez cala ciaze a po porodzie mam na udach i bokach.
karmienie piersia nie wyszlo
najgorsza sytuacja to Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj, uda i biodra. cwiczyc mi pozwolono dopiero teraz po 4 miesiacach. ogolnie ciezko to przezywam.. Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

nionczka

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #62 dnia: 03 Sie 2009, 10:15:29 »
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
a u mnie katastrofa nawet pisac nie chce...
20 kg wiecej, ciezki porod, masa lekow,sterydy itp. po porodzie gorset i fizjoterapia
rozstepow nie mialam przez cala ciaze a po porodzie mam na udach i bokach.
karmienie piersia nie wyszlo
najgorsza sytuacja to Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj, uda i biodra. cwiczyc mi pozwolono dopiero teraz po 4 miesiacach. ogolnie ciezko to przezywam.. Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

Hej Siog! Napewno uda Ci sie wrocic do formy. Moze potrwa to dluzej, ale uda Ci sie. Poza tym masz cudna córke. No wlasnie co u Was? Tak ostatnio myslalam, ze dawno Cie nie bylo. Jak malenstwo? Jak domek?
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

fasolka1980

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #63 dnia: 03 Sie 2009, 10:49:15 »
Siog -  Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj   masz cudną córeczkę, a kilogramy niedługo pójdą precz Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj daj sobie troche czasu

marax

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #64 dnia: 04 Sie 2009, 08:39:02 »
MI sie wydaje ze duzo daje karmienie piersią  zrzucaniu wagi.Ja wazylam przed ciązą ok 57/58 w dniu porodu jakies 66 kg.do wagi sprzed porodu wrocilam po ok 1,5 miesiąca-no ale ja bardzo niewiele przytylam w ciazy ,wiec nie bylo ciezko.Teraz waze 53kg i to mnie juz troche martwi.NIby fajnie bo schudlam ale czuje sie bardzo oslabiona.Mala jest ostatnio tak zajmująca ze nie mam kiedy nawet zjesc.Budzi sie po 4 razy w nocy i je cycka.Weszla juz w etap ze chce jest to co ja i krzyczy jak widzi ze cos jem .............. No wiec jadam rzadko bo muszę się przed nią chować Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj Wydaje mi sie ze nikt by nie pomyslal ze urodzilam dziecko .Brzuch mam jaki mialam, 0 rozstepow no jakbym nie rodzila.Nie mam wiec zadnej motywacji do cwiczen co mnie martwi.Chodze traz 2 razy w tygodniu z LAurą na basen i tam sie duzo ruszam-lapie sie za jej kolko i plywam od jednego konca basenu do drugiego
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

Strefa Ślubna

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #64 dnia: 04 Sie 2009, 08:39:02 »

jestynka

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #65 dnia: 04 Sie 2009, 11:15:23 »
maraxela, Ty się wykończysz!
nie chowaj się z jedzeniem, Laura się przyzwyczai, że Ty też jesz swoje.
Sama wiesz, że trzeba dobrze się odżywiać Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

niewiemjaka

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #66 dnia: 04 Sie 2009, 11:26:27 »
maraxela zaczynam miec tak samo, przed porodem z 56 kg, wyrownalam, a teraz spadam z wagi  juz 54 kg.... nie mam rozstepow i innych oznak ciazy,
i niby maly spi po te 40 min w dzien ale tez nie mam kiedy sobie porzadne jedzenie zrobic, szybko gotuje cos prostego i obiad jem w zasadzie wieczorem dopiero  Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
mysle jakby to usprawnic i jesc po ludzku i zdrowo :] niech mnie ktos kopnie w doope Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

aniak1211

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #67 dnia: 04 Sie 2009, 11:41:12 »
Baby wy wezcie sie za siebie,
dbajcie o siebie bo musie dlugo zyc dla swoich dzieci!!!!!!

Tez nie mialam czasem kiedy zjesc ale czasami jedna ręką jedzenie szykowalam a na drugiej mala draca sie w niebo glosy!!!


abkasia

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #68 dnia: 04 Sie 2009, 11:54:44 »
ja juz jestem chuda jak pies, waze 5 kg mniej niz przed ciaza... nie mam tylka wcale( co mi wcale nie odpowiada) brzuch palski, ale nie taki jak przed ciaza, wymaga troche brzuszkow Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj a nogi mam jak patyki....
50 kg przy 170 to jest troche malo...

marax

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #69 dnia: 04 Sie 2009, 13:21:25 »
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
ja juz jestem chuda jak pies, waze 5 kg mniej niz przed ciaza... nie mam tylka wcale( co mi wcale nie odpowiada) brzuch palski, ale nie taki jak przed ciaza, wymaga troche brzuszkow Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj a nogi mam jak patyki....
50 kg przy 170 to jest troche malo...
to ja jestem 3 kg grubsza przy tym samymwzrosce .jak tak dalej pojdzie to szybk cie dogonie

inkageo

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #70 dnia: 04 Sie 2009, 14:13:53 »
Nie jestem już najchudsza na strefie Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
W owczym pędzie giną owce
A ja schodzę na manowce

abkasia

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #71 dnia: 04 Sie 2009, 21:06:00 »
 
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
Nie jestem już najchudsza na strefie Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj
no nie wierze, ze jestem chudsza od ciebie, a bynajmniej nie wygladam Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj chyba ze to nie o mnie chodzi Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

inkageo

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #72 dnia: 04 Sie 2009, 21:34:46 »
No jak ja mam 165 i ważę 48 kg, to jesteście chudsze  Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

marax

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #73 dnia: 04 Sie 2009, 23:34:04 »
no na pewno hahahaha inka kup sobie jakas lepszawage albo ja moze mam zepsutą Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj

inkageo

Odp: mama po porodzie- jak wrócic do formy
« Odpowiedź #74 dnia: 05 Sie 2009, 10:03:07 »
Jak bum cyk, cyk ważę 47,8 kg Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj No ale może mam więcej wzrostu niż 165 Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj 166 no góra 167 Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj