Dieta dr Dąbrowskiej

[suegro]

su powodzenia  ile planujesz tym razem?

Ty razem chciałam zrobić pełny post, 42 dni plus wychodzenie.
Na pewno będzie smuteczek majówkowy. No ale potem lodowe lato moje.

[justynaaaa2]

haha

no własnie to wychodzenie...czytam że te założenia się zmieniają i w sumie nie wiem które najlepsze, różne są opinie

[golinda]

Podziwiam Was laski i kibicuję. Zazdroszczę silnej woli
Ja ledwo daję radę na mojej własnej "diecie". Ale satysfakcja jest!

[salsa]

Czuję się zachęcona, chyba zacznę od poniedziałku.

[suegro]

haha

no własnie to wychodzenie...czytam że te założenia się zmieniają i w sumie nie wiem które najlepsze, różne są opinie

Ja korzystalam z tego wychodzenia.

[salsa]

su, ściągnęłam sobie

[suegro]

salsa, a na tapecie w telefonie mam to.

[justynaaaa2]

suegro, haha
ja mam to w galerii w folderze dieta i jeszcze kilka innych zdjęć np co pić, jakie przyprawy, i różne przepisy

fajne przepisy są tu
https://www.kulinarneprzygodygatity.pl/2018/01/leczo-weganskie-wedlug-dr-ewy.html?m=1
i tu
https://www.razemnadiecie.org/krem-curry-z-kalafiora-demo/

[errata]

ja zaczynam od poniedziałku razem ze szwagierką Będziemy się motywować, mam nadzieję, że się uda.

[justynaaaa2]

muszę się wam pochwalić jakie sobie dziś śliczne i pyszne kanapki zrobiłam
niesamowite jak po kilku dnich diety człowiekowi się zmysł smaku wyostrza

[justynaaaa2]

i obiad

[Angie]

Justyna pięknie dietujesz
z czego kanapki?

i co na obiad ? kalafiora chyba widzę ??

[suegro]

justynaaaa2, haha, znalazłam ten sam przepis dziś. Leczo z ryżem z kalafiora. 

[zwierzatko_mojej_mamy]

justynaaaa2, no aż Ci pozazdrościłam, może do Was dołączę? tylko to jednak niezłe wyzwanie, no i to wino

[justynaaaa2]

Angie, kanapka to kalarepa, "kotlet" z kalafiora i suszonego pomidora, pomidor, rukola, ogór kiszony i kiełki, pycha (zrobię na sobotę )
a na obiad leczo (papryka, cukinia, dynia, pomidor, cebula, czosnek) i ryż z kalafiora

su tak, cały gar miałam, właśnie wyjadłam
jutro spaghetti z cukini z sosem pomidorowym
zwierzu no fakt, wyzwanie jest ale jaka satysfakcja

[salsa]

justynaaaa2, jak robisz ten kotlet z kalafiora >?
jedzenie wygląda super !

[justynaaaa2]

salsa, te robiłam bo najprostsze, dodałam tylko suszonego pomidora do blendera (takiego suchego, z zalewy nie można)
http://karolanadiecie.blox.pl/2017/06/Kotleciki-curry-z-kalafiora-zgodnie-z-dieta-Dr.html

ale ludzie wrzucają na fb dużo przepisów na te kotlety, z różnymi warzywa ale kalafior musi być bo on chyba najlepiej spaja

[salsa]

wow, jakie banalne:) ktorego bloga wykorzystujesz? Justa wrzucaj swoje jadłospisy tu i przeisy, bedziemy miały skarbnice wiedzy

[justynaaaa2]

salsa, kilka postów wyżej wrzuciłam 2 linki do blogów
raczej wszystkie te przepisy są proste bo nie ma za wielu składników więc nie ma co cudować
ja np. gotuję gar wywaru i z połowy robię krem z warzyw tych co się gotowały a drugie pół inny (pomidorowy, brokułowy, kalafiorowo-selerowy)
i frytki z dyni piżmowej są mega

[justynaaaa2]

a odnośnie wychodzenia z diety, mam screeny z grupy z zaleceniami samej dąbrowskiej z jej nowej książki i tego co stosują w ośrodkach
te tabelki zielone podobno są niedobre

[suegro]

i frytki z dyni piżmowej są mega

Nooooo. Zjadłam tony frytek z Hokkaido.
Ale musiałam jeść szybko, żeby Zula mi wszystkich nie zjadła.

[justynaaaa2]

Nooooo. Zjadłam tony frytek z Hokkaido.
Ale musiałam jeść szybko, żeby Zula mi wszystkich nie zjadła.

[suegro]

a odnośnie wychodzenia z diety, mam screeny z grupy z zaleceniami samej dąbrowskiej z jej nowej książki i tego co stosują w ośrodkach
te tabelki zielone podobno są niedobre

Pokaż, pokaż.

[justynaaaa2]

.

[justynaaaa2]

.